Préparation Triathlon de Gray (3 août 2008) !!!

Préparation Triathlon de Gray (3 août 2008) !!!
Slt à tous !!! Depuis le début de la semaine, j'ai commencé une grosse prépa pour le tri de Gray et pour tous les tris du mois d'août !!! Ma prépa s'étend sur 4 semaines avec un Bike and run en course de prépa le 13 juillet !!! Avec tom, on va faire le 12km !!! Notre objectif sera un podium au scratch mais on verra suivant la concurrence !!! Sinon ce week end c le grand prix de beauvais !!! Allez Fred belaubre et la team Beauvais !!!

# Posté le vendredi 04 juillet 2008 04:04

Résultats Triathlon de Dijon !!!

Résultats Triathlon de Dijon !!!
Slt tout le monde !!! Hier c'étai le Tri de Dijon, il faisait très chaud !!! Pour le tri val de Gray, sa donne Seb 27/282, Moi 71/282, Tom 91/282, Julien 152/282 et Alain dsl je c plus ta place !!! Resumé de ma course :
- Natation : Avec tom on est allé se placé a gauche pour le depart du coup on etai derriere trois lignes et on a un peu loupé le depart !!! Donc remontée tout le long dans une eau a 20°C, je sors devant Maud cloix qui était sorti devant moi a Chalain donc content, je sors 18 du parc !!!
- Vélo : Bonne sensation dès le début, j'ai pas vu passé les premiers kilomètres !!! Ensuite bosse de 4 km, dure mais bien passée !!! Grosse chaleur donc plus d'eau dans ma gourde a partir du 10ème km !!! Seb me rattrappe sur la fin on pose le velo ensemble !!!
- Course à pied : La cap était comme interminable !!! Je suis bien parti mais vite rattrapper par des mini point de coté et par la chaleur et le manque d'ombre du parcours !!! Je fini bien cramer mais content d'etre 5eme cadet !!!
Maintenant, dès demain, on commence la preparation pour le tri de Gray et Vesoul !!! Le 13 juillet Bike and Run a champlitte ac tom !!! Gros objectif scratch !!! Bonne suite et fin de saison a vous tous !!!

# Posté le dimanche 29 juin 2008 07:04

Modifié le dimanche 29 juin 2008 07:21

Triathlon de Dijon

Triathlon de Dijon
Le 28 et le 29 juin aura lieu le triathlon de Dijon !!! Je participerai au sprint le samedi après-midi, comme d'habitude, mon objectif sera le podium cadet mais sa sera très difficile car il y aura enormement de concurence !!! Resultats en ligne le 30 juin !!! Bonne chance a tous les participants !!!

# Posté le vendredi 20 juin 2008 16:10

Triathlon de Chalain et Duathlon de St Point !!!

Triathlon de Chalain et Duathlon de St Point !!!
Slt tout le monde !!! Le triathlon de Chalain et le Duathlon de St point étaient sélectifs pour la demi-finale du championnat de france de D3 !!! Apparament on est 2ème et seulement le premier est qualifié...Cette petite déception ne change rien au faite que j'ai réussi ces deux épreuves !!! A Chalain, dans l'eau à 16°, je sors 7ème de la natation, ensuite je roule bien en relachant légèrement à la fin pour avoir de bonne jambes pour la course à pied !!! A pied, je pars vite et je suis content car j'ai maintenu le rythme pendant les 5km !!! Au final je termine 18/212 et 4ème Cadet !!!
Aujourd'hui avait lieu le Tri de St point était remplacé par un Du en raison de la température de l'eau (15°C) !!! donc les distances étaient donc 2,5/20/5 !!! Sur la première cap, je pars assez vite pour prendre un petit groupe avec lequel j'ai courru pendant les 2,5km !!! bonne transition et c'est parti pour les 20km de vélo !!! 4 premier km plats donc tete dans le guidon sans se poser de questions !!! ensuite les bosses sont arrivées, dont une qui a fai particulierement mal !!! Enfin en cap, sa monte d'entrée et j'ai réussi a éviter les crampes, la suite du parcours est vallonée et le dernier kilo est plat jusqu'à la fin !!! Au final, je termine 40/120 et 1er Cadet !!! Enfin !!! Donc super content de cette place et maintenant l'objectif sera le tri de Dijon le 28 juin !!!
PS: Damien termine 10, Seb 14, Tom 49, Julien Gautherot 51 et julien Gonget 68. Bravo a Adé ki fai 3 sur le du et delphine ki gagne le CD !!!

# Posté le dimanche 15 juin 2008 15:50

Modifié le vendredi 20 juin 2008 15:55

Adistar Tri carbon

Adistar Tri carbon
Voici mes nouvelles chaussures de vélo !!! Vraiment très pratique lors des transitions !!! Dites moi quel est votre modele de chaussure de velo et que pensez-vous des miennes ? sinon pour info prochaine course la semaine a belfort !!! tri relais pour preparer la D3 de chalain !!! bye

# Posté le samedi 24 mai 2008 16:07